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精神文明

【第33个世界无烟日】保护青少年远离传统烟草和电子烟

发布日期: 2020-06-02    浏览数:

2020年5月31日是第33个世界无烟日,为进一步做好控烟工作,巩固控烟成果,按照市、区文件要求,西北大学附属医院·西安市第三医院疾控科于2020年5月31日在李龙主任带领下,科室全体人员和四名志愿者参与,在本院门诊大厅bbin真人bbin真人了以“保护青少年远离传统烟草和电子烟”为主题的宣传活动。

活动从吸烟对青少年生长发育的危害、对生活和学习的危害等方面出发,将此次活动分为几个方面进行:

一、使用LED显示屏循环播放烟草危害视频,让大家了解烟草对身体危害的严重性。

吸烟危害健康已是众所周知的事实,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手,自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

二、发放戒烟知识宣传单,向青少年介绍吸烟对生长发育、智力和生活习惯的影响;

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成人相比吸烟的危害就更大。此外,由于青少年呼吸道比成人狭窄,呼吸道粘膜纤毛发育也不健全,因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症,增加呼吸的阻力,使肺活量下降,影响青少年胸廓的发育,进而影响其整体的发育。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

三、现场戒烟咨询,讲述戒烟之后身体和生活的改变等。

bbin真人 据科学家们多年的实验后发现,吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化,其变化大致表现如下:

①20分钟内: 血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。

②8小时内bbin真人: 血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。

③24小时内bbin真人: 心肌梗塞危险性降低。

④48小时内bbin真人: 神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。

⑤72小时内: 支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。

⑥2星期至一个月bbin真人;血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。

⑦1至9个月bbin真人: 咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少身体的能量储备提高;体重可增加2到3公斤。

⑧1年内: 冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

⑨5年内: 比一般吸烟者(每天一包)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。

⑩10年内bbin真人: 癌前细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。

⑪15年内bbin真人: 冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。

本次活动共发放控烟宣传单200余份,现场咨询人数70余人,受到广大群众的欢迎,尤其是接受咨询者称通过此次活动他们更加了解了烟草的危害,承诺要戒烟并且劝阻家人吸烟,身体力行做青少年的榜样。

此次世界无烟日宣传活动取得了良好的效果,提高了患者对公共场所控烟的认识,普及了青少年吸烟危害知识。希望通过此次活动能加深大家对吸烟危害的认识,更加坚定戒烟的决心,保护好自己和家人。


 


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